- NO TE INFLAMES ANTES DE TU PERIODO
Es normal que dos dias antes ,y durante tu periodo mestrual tu cuerpo empieze a retener liquidos
te sientas hinchada para eliminar esta molestia bebe un infucion preparada en un vaso de
agua hirbiendo luego agregale una cucharada de oregano y una de manzanilla tomalo en
ayunas y sentiras un alivio total .
- RELAJATE CON AGUA DE LAVANDA/FLORES DE LAS HADAS
Despues de un dia ajetreado es problabe que te sienteas muy agotada para que te relajes
y puedas dormir placenteramente necesitas remojar 2 tazas de agua hirviendo solo una de flores de
lavanda espera a que se enfrie ,rocia sobre tu cuertpo y la calma te invadira
No hay comentarios:
Publicar un comentario